Mouthwash Benefits and Risks: माउथवॉश का इस्तेमाल दांतों और मसूड़ों की सफाई के लिए किया जाता है। यह माउथ को साफ रखने में मदद करता है। और सांसों की दुर्गंध को भी कम करता है। लेकिन सवाल यह है कि क्या माउथवॉश का रोजाना इस्तेमाल सही है या नुकसान दायक हो सकता है? आइए जानते हैं इसके विशेषज्ञो की राय...
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माउथवॉश के फायदे...
बैक्टीरिया करें कम....
माउथवॉश में एंटीसेप्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया की संख्या घटाते हैं। यह दांतों और मसूड़ों में होने वाली सूजन और इंफेक्शन से बचाव करता है।
सांसों की दुर्गंध करें दूर...
माउथवॉश का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह रोज़ाना इस्तेमाल से मुंह की दुर्गंध को कम करता है। इसमें मौजूद तत्व टाँग्स और गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करते हैं।
दांतों की सफाई में मदद...
माउथवॉश दांतों के बीच फंसी छोटी-छोटी गंदगी को हटाने में मदद करता है। यह ब्रश और फ्लॉस के साथ इस्तेमाल करने पर दांतों की सफाई को और प्रभावी बनाता है।
मसूड़ों की सुरक्षा...
कुछ माउथवॉश में फ्लोराइड और अन्य एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं, जो मसूड़ों की सूजन और पेरिओडोंटल समस्याओं को रोकने में मदद करते हैं।
माउथवॉश के संभावित नुकसान...
रोजाना इस्तेमाल से मसूड़ों और दांतों पर असर...
यदि माउथवॉश का अत्यधिक या रोजाना लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाए, तो इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक तत्व मुंह के अच्छे बैक्टीरिया को भी मार सकते हैं। यह बैक्टीरिया दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं।
रोजाना इस्तेमाल से मसूड़ों और दांतों पर असर...
अत्यधिक माउथवॉश इस्तेमाल करने से मुंह में जलन, स्वाद में बदलाव और सूखापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
फ्लोराइड का अधिक सेवन...
कुछ माउथवॉश में फ्लोराइड होता है। रोज़ाना अत्यधिक फ्लोराइड का इस्तेमाल करने से दांतों पर दाग या अन्य दंत समस्याएं हो सकती हैं।
लंबे समय तक निर्भरता...
यदि कोई व्यक्ति रोज़ाना माउथवॉश का इस्तेमाल करता है, तो वह ब्रश और फ्लॉस के महत्व को नजरअंदाज कर सकता है। इससे मौखिक स्वास्थ्य असंतुलित हो सकता है।
विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
डेंटल एक्सपर्ट्स के अनुसार, माउथवॉश का इस्तेमाल तब तक सुरक्षित है जब तक इसे सही तरीके और मात्रा में किया जाए। आम तौर पर रोजाना सिर्फ एक बार या सप्ताह में 3–4 बार माउथवॉश का इस्तेमाल पर्याप्त माना जाता है। इसके अलावा, ब्रश और फ्लॉस का नियमित इस्तेमाल अनिवार्य है।
विशेषज्ञ यह भी कहते हैं कि यदि आपको मसूड़ों की सूजन, ब्लीडिंग या दांतों में दर्द जैसी समस्या है, तो माउथवॉश का इस्तेमाल करने से पहले दंत चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।
सही तरीका और सुझाव...
1. माउथवॉश को खाली पेट या खाने-पीने के तुरंत बाद इस्तेमाल न करें।
2. इसे कम से कम 30 सेकंड–1 मिनट तक कुल्ला करें।
3. माउथवॉश को निगलना सुरक्षित नहीं है। इसे हमेशा थूक दें।
4. बच्चों के लिए विशेष माउथवॉश का इस्तेमाल करें और निगलने से बचाएं।
5. अगर रोजाना इस्तेमाल कर रहे हैं तो शराब युक्त माउथवॉश की बजाय एल्कोहल-फ्री माउथवॉश चुनें।