बालों को साफ और चमकदार रखने के लिए लोग नियमित रूप से शैंपू करते हैं। इसके बावजूद कई बार बाल धोने के अगले ही दिन चिपचिपे और ऑयली महसूस होने लगते हैं। गर्मी और उमस के मौसम में यह समस्या और बढ़ सकती है। ऐसे में बार-बार शैंपू बदलने या रोज बाल धोने के बजाय अपनी हेयर केयर रूटीन पर ध्यान देना जरूरी है।
स्कैल्प में मौजूद ऑयल ग्लैंड्स सीबम बनाती हैं। यह प्राकृतिक तेल सिर की त्वचा और बालों को नमी देने में मदद करता है। लेकिन सीबम ज्यादा जमा होने, पसीने और गंदगी के कारण बाल जल्दी ऑयली दिखाई दे सकते हैं।
स्कैल्प को सही तरीके से साफ न करना
शैंपू करते समय कई लोग बालों की लंबाई पर ज्यादा ध्यान देते हैं, जबकि स्कैल्प की सफाई ज्यादा जरूरी होती है। शैंपू को स्कैल्प पर लगाकर उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से मसाज करें। नाखूनों से सिर रगड़ने से बचें।
स्कैल्प पर कंडीशनर लगाना
कंडीशनर बालों को मुलायम और सुलझाने में मदद करता है, लेकिन इसे सीधे स्कैल्प पर लगाने से कुछ लोगों के बाल जल्दी चिपचिपे हो सकते हैं। इसे मुख्य रूप से बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं। पतले या ऑयली बालों के लिए हल्का कंडीशनर इस्तेमाल किया जा सकता है।
जरूरत से ज्यादा हेयर ऑयल लगाना
बालों में तेल लगाना कई लोगों की रूटीन का हिस्सा होता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से बाल भारी और चिपचिपे महसूस हो सकते हैं। खासकर ऑयली स्कैल्प वाले लोगों को बहुत ज्यादा तेल लगाने से बचना चाहिए। तेल लगाने के बाद स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह साफ करें।
गंदा कंघा और तकिया भी हो सकता है वजह
कंघे और हेयर ब्रश में तेल, धूल और हेयर प्रोडक्ट्स के अवशेष जमा हो सकते हैं। इन्हें साफ किए बिना बार-बार इस्तेमाल करने से बाल जल्दी गंदे महसूस हो सकते हैं। इसी तरह तकिए के कवर पर भी पसीना और स्किन ऑयल जमा होता है। इसलिए कंघे को नियमित रूप से साफ करें और तकिए के कवर समय-समय पर बदलते रहें।
बालों को लंबे समय तक गीला न रखें
बाल धोने के बाद स्कैल्प को लंबे समय तक गीला रखने से असहजता हो सकती है। बालों को तौलिए से हल्के हाथों से सुखाएं और स्कैल्प को भी अच्छी तरह सूखने दें। गीले बालों को जोर से रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं।
बार-बार बालों को छूने की आदत
बार-बार बालों में हाथ फेरने से हाथों का तेल और गंदगी बालों तक पहुंच सकती है। इससे बाल जल्दी चिपचिपे महसूस हो सकते हैं। इसलिए बार-बार बाल छूने से बचें और हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी जरूरत के मुताबिक करें।
स्कैल्प के हिसाब से चुनें शैंपू
हर व्यक्ति के बाल और स्कैल्प अलग होते हैं। ऑयली स्कैल्प वालों के लिए ऐसा शैंपू उपयोगी हो सकता है जो अतिरिक्त तेल और गंदगी को साफ करने में मदद करे। वहीं ड्राई स्कैल्प वालों को बहुत ज्यादा स्ट्रॉन्ग क्लीनिंग वाले शैंपू से परेशानी हो सकती है।
बालों को कितनी बार धोना चाहिए, यह स्कैल्प की ऑयलनेस, पसीने और रोजमर्रा की गतिविधियों पर निर्भर करता है।
खुजली और रूसी को नजरअंदाज न करें
अगर बालों के जल्दी ऑयली होने के साथ स्कैल्प में लगातार खुजली, लालिमा, ज्यादा रूसी या पपड़ी जमने जैसी समस्या भी हो रही है, तो यह किसी स्कैल्प कंडीशन का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।
बालों को फ्रेश रखने के लिए बार-बार शैंपू बदलना जरूरी नहीं है। स्कैल्प की सही सफाई, कंडीशनर का सही इस्तेमाल, साफ कंघे और अपनी स्कैल्प के अनुसार हेयर केयर रूटीन अपनाने से बालों को लंबे समय तक साफ और बेहतर बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
