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Nail Care Tips: आजकल लड़कियों में नेल एक्सटेंशन का ट्रेंड तेजी से बढ़ा है। ये नाखूनों को लंबा और खूबसूरत दिखाने का आसान तरीका माना जाता है। हालांकि, एक्सटेंशन हटाने के बाद नाखून काफी कमजोर, ड्राई और पतले हो जाते हैं। इसकी वजह है नेल फाइलिंग, एसीटोन और अन्य केमिकल्स का इस्तेमाल, जिससे नाखूनों की प्राकृतिक मजबूती खत्म हो जाती है। ऐसे में जरूरी है कि एक्सटेंशन हटाने के बाद नाखूनों का खास ध्यान रखा जाए।

Nail Care Tips: 1. ड्राई स्किन को करें रिमूव

नेल एक्सटेंशन हटाने के बाद हाथों की त्वचा और क्यूटिकल्स ड्राई हो जाते हैं। इससे बचने के लिए हैंड स्क्रब से स्किन को एक्सफोलिएट करें और फिर मॉइश्चराइजिंग क्रीम से हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद क्यूटिकल ऑयल या हैंड ऑयल लगाएं। नाखूनों पर एक मोटी बाम की लेयर लगाने से भी नमी बरकरार रहती है।

Nail Care Tips: 2. नाखूनों को रखें मॉइश्चराइज

ड्रायनेस से नाखून कमजोर हो जाते हैं, इसलिए रोजाना नारियल तेल या ऑलिव ऑयल से मसाज करें। इससे नाखूनों को पोषण मिलेगा और उनकी चमक भी बनी रहेगी।

3. केमिकल्स से दें ब्रेक

Nail Care Tips: नेल पॉलिश, नेल आर्ट या अन्य केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कुछ हफ्तों के लिए बंद कर दें। नाखूनों को सांस लेने और खुद को रिकवर करने का समय दें।

Nail Care Tips: 4. नाखून रखें छोटे और शेप में

एक्सटेंशन हटाने के बाद नाखून पहले से ही कमजोर होते हैं। ऐसे में लंबे नाखूनों की जगह छोटे, ट्रिम किए हुए और शेप में कटे नाखून रखें ताकि टूटने की संभावना कम हो। हर हफ्ते उन्हें ट्रिम करें।

5. हेल्दी डाइट है जरूरी

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए अंदरूनी पोषण बहुत जरूरी है। इसके लिए डाइट में बायोटिन और प्रोटीन शामिल करें। अंडा, बादाम, हरी सब्जियां, और दालें नाखूनों के लिए फायदेमंद होती हैं।