चेहरे की साफ-सफाई हमारी रोजमर्रा की दिनचर्या का अहम हिस्सा है। सुबह उठने के बाद चेहरा धोने से लेकर रात में सोने से पहले स्किन साफ करने तक, हम त्वचा का ख्याल रखने की कोशिश करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चेहरा धोने के बाद उसे सुखाने का तरीका भी आपकी स्किन पर असर डाल सकता है? अगर आप चेहरा धोने के तुरंत बाद तौलिये से जोर-जोर से रगड़कर पानी सुखाते हैं, तो यह आदत त्वचा के लिए परेशानी का कारण बन सकती है। चेहरे की त्वचा शरीर के कई हिस्सों की तुलना में अधिक नाजुक होती है और ज्यादा घर्षण से इसमें जलन और संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

स्किन बैरियर को हो सकता है नुकसान

त्वचा की ऊपरी सतह पर एक प्राकृतिक सुरक्षा परत होती है, जिसे स्किन बैरियर कहा जाता है। यह त्वचा की नमी बनाए रखने और बाहरी तत्वों से बचाने में मदद करती है। चेहरे को रोजाना खुरदरे तौलिये से जोर से रगड़ने पर त्वचा पर अनावश्यक घर्षण होता है। इससे कुछ लोगों में स्किन बैरियर प्रभावित हो सकता है और रूखापन, खिंचाव, जलन या लालिमा जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं।

चेहरे पर बढ़ सकती है जलन

अगर आपकी त्वचा पहले से संवेदनशील है, तो तौलिये से रगड़ने की आदत परेशानी बढ़ा सकती है। लगातार घर्षण से त्वचा में इरिटेशन हो सकता है और चेहरा ज्यादा संवेदनशील महसूस हो सकता है। इसलिए चेहरा सुखाते समय रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से पानी सोखना बेहतर विकल्प है।

दाग-धब्बों पर भी पड़ सकता है असर

बार-बार होने वाली जलन कुछ लोगों में त्वचा पर असमान रंगत या दाग-धब्बों की समस्या को बढ़ा सकती है। खासकर जिन लोगों की त्वचा में सूजन या जलन के बाद आसानी से काले निशान पड़ते हैं, उन्हें चेहरे पर ज्यादा घर्षण से बचना चाहिए। हालांकि, एक-दो बार तौलिये से चेहरा पोंछने से रंगत खराब नहीं होती। समस्या लगातार और लंबे समय तक जोर से रगड़ने की आदत से हो सकती है।

पिंपल्स हैं तो और सावधान रहें

अगर चेहरे पर मुंहासे या सूजन है, तो तौलिये से जोर से रगड़ना सही नहीं है। इससे त्वचा में मौजूद जलन और लालिमा बढ़ सकती है। एक्ने वाली त्वचा के साथ हमेशा हल्के हाथों से व्यवहार करना बेहतर होता है। चेहरा साफ करने और सुखाने के दौरान ज्यादा दबाव डालने से बचें।

चेहरा सुखाने का सही तरीका क्या है?

चेहरा धोने के बाद तौलिये को त्वचा पर घिसने के बजाय हल्के हाथों से थपथपाएं। एक साफ और मुलायम तौलिया लें और चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त पानी को धीरे-धीरे सोख लें। चेहरे को पूरी तरह सूखाने के लिए जोर लगाने की जरूरत नहीं होती। इसके बाद अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाया जा सकता है। हल्की नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

चेहरे का तौलिया साफ रखना भी जरूरी

सिर्फ तौलिये से चेहरा न रगड़ना ही काफी नहीं है, बल्कि जिस तौलिये का इस्तेमाल आप करते हैं उसकी साफ-सफाई का भी ध्यान रखना जरूरी है। चेहरे के लिए साफ और मुलायम तौलिया इस्तेमाल करें और उसे नियमित रूप से धोएं। संभव हो तो चेहरे के लिए अलग तौलिया रखें। गंदे तौलिये पर जमा तेल, गंदगी और अन्य अवशेष त्वचा के संपर्क में आ सकते हैं। इसलिए अगली बार चेहरा धोने के बाद तौलिये से रगड़ने के बजाय उसे हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं। छोटी-सी यह आदत त्वचा पर होने वाले अनावश्यक घर्षण को कम करने में मदद कर सकती है।