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heart attack: मशहूर बॉलीवुड एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला का 42 साल की उम्र में निधन हो गया, जिससे फिल्म इंडस्ट्री में शोक की लहर दौड़ गई है। बताया जा रहा है कि उनकी मौत हार्ट अटैक की वजह से हुई, हालांकि असली कारण का पता पोस्टमार्टम रिपोर्ट के बाद ही चलेगा। पुलिस फिलहाल मामले की जांच कर रही है। इसी बीच यह सवाल उठता है कि आखिर कम उम्र में हार्ट अटैक के मामले क्यों बढ़ रहे हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है।

heart attack: क्या होता है हार्ट अटैक?

मेडिकल भाषा में हार्ट अटैक को मायोकार्डियल इंफार्क्शन कहा जाता है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब दिल की धमनियों में ब्लॉकेज आ जाता है, जिससे हार्ट तक पर्याप्त ऑक्सीजन और खून नहीं पहुंच पाता। इससे दिल की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

heart attack: हार्ट अटैक के लक्षण

डॉ. अजीत जैन, कार्डियोलॉजी विभाग, राजीव गांधी अस्पताल के अनुसार, हार्ट अटैक के समय सीने में दर्द या दबाव महसूस हो सकता है, जो अक्सर बाएं हिस्से में ज्यादा होता है और यह दर्द बाएं हाथ, कंधे, जबड़े, गर्दन या पीठ तक फैल सकता है। सांस फूलना, बिना वजह पसीना आना, अचानक कमजोरी, चक्कर या बेहोशी आना भी इसके संकेत हो सकते हैं। इसके अलावा दिल की धड़कन तेज या अनियमित हो सकती है।

heart attack: हार्ट फेल और कार्डियक अरेस्ट क्या हैं?

हार्ट अटैक की तरह हार्ट फेल भी गंभीर स्थिति होती है, जिसमें दिल शरीर की जरूरत के मुताबिक खून पंप नहीं कर पाता। इसके लक्षणों में सांस फूलना, पैरों या पेट में सूजन, तेजी से थकावट, वजन में बदलाव और बार-बार खांसी आना शामिल हैं। वहीं, कार्डियक अरेस्ट दिल की इलेक्ट्रिक प्रणाली के बिगड़ने से होता है, जिससे दिल की धड़कन अचानक रुक जाती है, मरीज बेहोश हो जाता है और सांस लेना बंद कर देता है।

heart attack: हार्ट अटैक के कारण

• हृदय की धमनियों में ब्लॉकेज

• हाई ब्लड प्रेशर

• कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना

• डायबिटीज

• मोटापा

• धूम्रपान और शराब का सेवन

heart attack: बचाव के उपाय

डॉक्टरों का कहना है कि स्वस्थ खानपान, जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, कम वसा वाली चीजें, मछली और सूखे मेवे खाना चाहिए। नियमित व्यायाम करें, धूम्रपान और शराब से दूरी रखें। ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल की समय-समय पर जांच कराएं। किसी भी लक्षण पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और चिकित्सकीय सलाह के बिना कोई दवा न लें।