तेज खुशबू कई लोगों को पसंद होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए परफ्यूम, अगरबत्ती, रूम फ्रेशनर या दूसरे सुगंधित प्रोडक्ट परेशानी की वजह बन सकते हैं। इनके इस्तेमाल के बाद सिर भारी लगना, सिरदर्द, चक्कर, मितली या बेचैनी जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं। ऐसा हर व्यक्ति के साथ हो, यह जरूरी नहीं है। कुछ लोगों में तेज गंध संवेदनशीलता के कारण सिरदर्द या अन्य लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है।
तेज खुशबू से सिरदर्द क्यों?
परफ्यूम, एयर फ्रेशनर और अन्य सुगंधित प्रोडक्ट्स में अलग-अलग तरह के खुशबू वाले रसायन होते हैं। इनकी गंध सांस के जरिए नाक तक पहुंचती है और कुछ संवेदनशील लोगों में सिरदर्द या सिर भारी होने की समस्या को ट्रिगर कर सकती है। जिन लोगों को पहले से माइग्रेन या सिरदर्द की समस्या रहती है, उनमें कुछ खास गंध परेशानी बढ़ा सकती हैं। हालांकि, गंध के प्रति संवेदनशीलता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।
अगरबत्ती का धुआं भी वजह
अगरबत्ती से सिर्फ खुशबू ही नहीं, बल्कि धुआं और सूक्ष्म कण भी निकलते हैं। बंद कमरे में लंबे समय तक अगरबत्ती जलाने से ये कण हवा में जमा हो सकते हैं। इससे कुछ लोगों को आंखों में जलन, नाक या गले में परेशानी और सिर भारी होने जैसा महसूस हो सकता है। इसलिए अगरबत्ती जलाते समय कमरे में हवा का पर्याप्त आवागमन रखना जरूरी है।
रूम फ्रेशनर से भी परेशानी
रूम फ्रेशनर स्प्रे करने के बाद इसकी गंध काफी देर तक हवा में बनी रह सकती है, खासकर जब कमरे के दरवाजे और खिड़कियां बंद हों। संवेदनशील लोगों को इससे सिरदर्द, मितली या बेचैनी महसूस हो सकती है। अगर किसी खास रूम फ्रेशनर के इस्तेमाल के बाद बार-बार समस्या होती है, तो उसका इस्तेमाल कम करना या बंद करना बेहतर हो सकता है।
सिर भारी हो तो क्या करें?
अगर किसी खुशबूदार प्रोडक्ट के इस्तेमाल के बाद सिर भारी होने लगे, तो सबसे पहले उस जगह से कुछ देर के लिए बाहर निकलें। कमरे की खिड़कियां और दरवाजे खोलकर वेंटिलेशन बढ़ाएं। पानी पिएं और कुछ देर आराम करें। अगर लक्षण ज्यादा हैं या बार-बार हो रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है।
हर बार खुशबू वजह नहीं
सिर भारी होने या सिरदर्द के पीछे केवल तेज खुशबू ही कारण हो, यह जरूरी नहीं है। नींद की कमी, डिहाइड्रेशन, तनाव, लंबे समय तक भूखे रहना, आंखों पर ज्यादा जोर या अन्य स्वास्थ्य कारण भी इसकी वजह हो सकते हैं। अगर बिना किसी खुशबू के भी बार-बार सिर भारी रहता है या सिरदर्द होता है, तो इसे केवल परफ्यूम या रूम फ्रेशनर से जोड़कर नहीं देखना चाहिए।
इन लक्षणों में तुरंत मदद लें
अगर सिरदर्द बहुत तेज हो, बार-बार हो रहा हो या इसके साथ उल्टी, धुंधला दिखाई देना, कमजोरी, सांस लेने में परेशानी, बेहोशी या शरीर के किसी हिस्से में अचानक कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सकीय मदद लें। अगर किसी खास परफ्यूम, अगरबत्ती या रूम फ्रेशनर के बाद लगातार परेशानी होती है, तो उस प्रोडक्ट से दूरी बनाने के साथ डॉक्टर को इसकी जानकारी देना उपयोगी हो सकता है।
छोटी-सी सावधानी
तेज खुशबू से परेशानी होती है तो घर और ऑफिस में वेंटिलेशन अच्छा रखें। बहुत तेज सुगंध वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम करें और अगरबत्ती को बंद कमरे में लंबे समय तक जलाने से बचें। लगातार लक्षण बने रहने पर विशेषज्ञ से सलाह लें।
