shankh : साँसों का शंख से क्या है कनेक्शन !
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शंख बजाने का धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों दृष्टिकोण से महत्व है!
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नियमित रूप से बजाने से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक फायदे होते हैं।
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शंख की ध्वनि से मानसिक तनाव कम होता है और ध्यान की गुणवत्ता में सुधार होता है।
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इसे बजाने के लिए गहरी साँस लेनी पड़ती है यह फेफड़ों को मजबूत करने और श्वसन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
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शंख एक नियमित आवृति पर चलता हैं जिससे आसपास का वातावरण शुद्ध हो जाता हैं !
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