International Dance Day 2025: हर साल 29 अप्रैल को इंटरनेशनल डांस डे मनाया जाता है। नृत्य न केवल एक कला है, बल्कि यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। इस अवसर पर संदीपा धर ने कहा उन्हें एक्टिंग से ज्यादा डांस पसंद है, और संदीपा अपने एक्टिंग से ज्यादा डांस की लिए मशहूर है। उन्होंने एक मीडिया इंटरव्यू के दौरान बताया कि डांस उनकी हॉबी है, और उन्होंने कहा कि- डांसिंग मेरे लिए खुद को एक्सप्रेस करने का जरिया है।
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संदीप ने एक इंटरव्यू में डांस के बारें में बात करते हुए कहा..
“मेरा पहला पैशन डांसिंग है। मुझे पर्सनली ये फील होता है कि मैं एक्टर से बेहतर डांसर हूं। मैं बचपन से डांस करते आ रही हूं। ये मेरे लिए मेरी हॉबी है। मैं काफी शर्मीली किस्म की लड़की रही हूं तो डांसिंग मेरे लिए खुद को एक्सप्रेस करने का जरिया है। मेरी विफलता और बुरे समय में डांस ने मुझे बचाया है। जब मैं डांस करती हूं तो सब भूल जाती हूं। चाहे मेरा गुस्सा हो, फ्रस्ट्रेशन हो सब डांस से निकल जाता है।”
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संदीपा ने आगे कहा कि…
“मुझे लगता है कि आर्ट एक ऐसी चीज है, जिसके साथ आप पैदा होते हैं। आप इसे हासिल नहीं कर सकते हैं। मुझे खुशी है कि भगवान में मुझे एक आर्ट फार्म दिया है। डांस के साथ एक स्पिरिचुअल कनेक्शन है। मैं शायद एक्सप्रेस नहीं कर सकती कि मैं डांस करते समय क्या महसूस करती हूं। मेरे लिए ये मेडिटेशन जैसा है। इसमें भगवान से डायरेक्ट कनेक्शन बन जाता है।”
उनसे सवाल किया – क्या आप माधुरी दीक्षित की फैन हैं?
संदीपा ने बताया कि वो बचपन से ही माधूर के गाने देखकर बड़ी हुईं हैं। उन्होंने कहा कि – “मैं उनकी बहुत बड़ी फैन हूं। मैं बहुत छोटी थी और माधुरी का ‘दीदी तेरा देवर दीवाना’, ‘माए नी माए’ देख-देखकर मां को बोला था कि मुझे भी ये करना है। मेरी मां ने तभी मुझे कम उम्र में ही भरतनाट्यम क्लास में डाल दिया था।
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माधुरी जैसा कोई नहीं है। उनके जैसा एक्सप्रेशन, ग्रेस किसी में नहीं है। अभी जब लोग किसी के लिए कहते हैं ना कि ये अच्छा डांसर है। मैं उस बात से सहमत नहीं हो पाती हूं। जो बात माधुरी और श्रीदेवी जी में थी। वैसा अब कहां देखने मिलता है।”
इंटरनेशनल डांस डे की शुरुआत कब हुई..?
साल 1982 में इंटरनेशनल डांस डे की शुरुआत इंटरनेशनल थिएटर इंस्टीट्यूट (ITI) के डांस कमेटी ने की थी। आपको बता दें कि, अंतर्राष्ट्रीय नृत्य दिवस हर साल 29 अप्रैल को 1982 को आधुनिक बैले के निर्माता जीन-जॉर्जेस नोवरे के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है।
आपको बता दें कि, नृत्य करने से मन खुश होता है, इसके साथ ही मांसपेशियों में मजबूती, लचीलापन, संतुलन और समन्वय में सुधार होता है। यह तनाव को कम करने, मूड को बेहतर बनाने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में सहायक होता है।
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