नवरात्रि व्रत के वैज्ञानिक लाभ
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नवरात्रि व्रत 2025:
फलाहार और सात्विक भोजन खाने से शरीर डिटॉक्स होता हैं।
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डिटॉक्स करता है
ध्यान और प्रार्थना से तनाव कम होता है
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मानसिक शांति
हल्के आहार से पाचन बेहतर होता है
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पाचन तंत्र
मौसमी फल और नींबू जल से लाभ होता है।
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इम्यूनिटी बढ़ाता है
सिर्फ धार्मिक नहीं, वैज्ञानिक दृष्टि से भी लाभकारी है
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नवरात्रि व्रत