PINEAPPLE ;  चौकाने वाले फ़ायदे  

अनानास पोषक तत्वों से भरपूर है  

प्रतिरक्षा प्रणाली में सहायक  विटामिन सी (एंटीऑक्सीडेंट) शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद करता है।

पाचन में सहायता 

ब्रोमेलैन होता है, जो पाचन एंजाइमों का एक समूह है!

वजन घटाने में सहायता

कम कैलोरी, पानी की मात्रा अधिक होती जिससे पेट भरा हुआ महसूस होता हैं 

स्वस्थ त्वचा

कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो आपकी त्वचा को दृढ़ और लोचदार बनाए रखता है।

स्वस्थ आंखों के लिये

बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए होता है, जो स्वस्थ आँखों  के लिए अच्छा होता हैं

सूजन कम करने में सहायक 

मौजूद ब्रोमेलैन, शरीर में  सूजन को कम करने में  मददगार होता है