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वजन कम करने के लिए ब्राउन शुगर या शहद…हैं कारगर ? 

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डेली लाइफस्टाइल में हनहेल्दी चीज़ो वजह से लोगों का वजन बढ़ रहा है.

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हेल्दी डाइट प्लान  के लिए लोग चीनी का सेवन कम या बंद कर देते हैं. 

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ब्राउन शुगर और शहद का इस्तमाल कर लोग वजन कम कर रहें हैं. 

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शुगर स्थान पर ब्राउन शुगर और शहद दोनों ही नेचुरल विकल्प हैं,

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ब्राउन शुगर को रिफाइंड चीनी में गुड़ मिलाकर तैयार किया जाता है.

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ब्राउन शुगर में रेगुलर चीनी से कम कैलोरी होती है.

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वजन घटाने के लिए शहद ब्राउन शुगर से ज्यादा फायदेमंद होता है.