How To Use Contact Lenses: बदलती जीवनशैली और फैशन के दौर में अब चश्मे की जगह कॉन्टैक्ट लेंस का चलन तेजी से बढ़ा है। कई लोग आंखो में दिक्कत होने की वजह से लेंस पहनते हैं, तो कई लोग आंखो को सुंदर बनाने के लिए पहनते हैं। लेकिन सवाल यह है कि क्या आंखों में लेंस लगाना पूरी तरह सुरक्षित है? क्या इसके लिए कुछ विशेष सावधानियां जरूरी हैं? और लेंस कितने समय तक पहना जा सकता है?
Read More: Kidney Stone Causes: इन चीजों की वजह से किडनी में हो सकता है स्टोन…
इस खबर में हम जानेंगे कि आंखों में लेंस लगाना कितना सही है, इसके फायदे-नुकसान क्या हैं, और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
क्या हैं कॉन्टैक्ट लेंस?
कॉन्टैक्ट लेंस (Contact Lens) एक पतली और पारदर्शी प्लास्टिक डिस्क होती है जिसे आंख की पुतली (कॉर्निया) पर रखा जाता है। ये आमतौर पर दृष्टि सुधारने के लिए या कॉस्मेटिक रूप से आंखों के रंग को बदलने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं।
लेंस दो तरह के होते हैं…
1. Soft Contact Lens (नरम लेंस) – अधिकतर लोग इन्हीं का उपयोग करते हैं।
2. Rigid Gas Permeable Lens – ये कठोर होते हैं लेकिन लंबी अवधि तक चलने वाले होते हैं।
लेंस पहनना कितना सुरक्षित है?
विशेषज्ञों के अनुसार, यदि सही तरीके और साफ-सफाई के साथ लेंस पहने जाएं तो ये पूरी तरह सुरक्षित होते हैं। लेकिन ज़रा सी लापरवाही गंभीर संक्रमण या आंखों की क्षति का कारण बन सकती है।
एम्स, दिल्ली के डॉ. रवि शर्मा (नेत्र विशेषज्ञ) के मुताबिक,
“कॉन्टैक्ट लेंस सेफ हैं, लेकिन इन्हें एक मेडिकल डिवाइस की तरह समझा जाना चाहिए। लापरवाही से इस्तेमाल करने पर कॉर्नियल अल्सर या इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।”
लेंस पहनने के फायदे..
1. चश्मे से बचना चाहने वाले लोग लेंस को एक स्टाइलिश विकल्प मानते हैं। इससे चेहरे का लुक साफ दिखाई देता है। आत्मविश्वास बढ़ता है।
2. लेंस चश्मे की तुलना में खेलों और आउटडोर गतिविधियों के दौरान ज्यादा सुविधाजनक होते हैं।
3. चश्मे की सीमित फ्रेम विजन के मुकाबले लेंस पूरी दृष्टि को कवर करते हैं।
4. मेकअप करते वक्त लेंस से लुक बेहतर बनता है, खासकर जब कॉस्मेटिक लेंस लगाए जाते हैं।
लेंस पहनने के नुकसान…
1. इंफेक्शन का खतरा: लेंस यदि गंदे हाथों या गलत सफाई से पहने जाएं तो कॉर्निया को इंफेक्शन हो सकता है।
2. ड्राई आई प्रॉब्लम: लंबे समय तक लेंस पहनने से आंखों में सूखापन महसूस हो सकता है।
3. एलर्जी और जलन: कुछ लोगों की आंखें लेंस को सहन नहीं कर पातीं, जिससे जलन या खुजली हो सकती है।
4. रात में सोना खतरनाक: लेंस पहनकर सो जाना कॉर्नियल अल्सर या पर्मानेंट डैमेज का कारण बन सकता है।
लेंस का इस्तेमाल कैसे करें – स्टेप बाय स्टेप गाइड
सही लेंस चुनना..
1. हमेशा अच्छे नेत्र चिकित्सक से परामर्श लेकर ही लेंस खरीदें।
2. अपनी आंखों की अवस्था के अनुसार ही लेंस का चयन करें – मेडिकल या कॉस्मेटिक।
हाथ साफ रखें..
लेंस लगाने या निकालने से पहले हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं और सुखा लें।
लेंस लगाने की विधि..
1. लेंस को लेंस केस से निकालें।
2. अपने निचले पलक को हल्के से नीचे खींचें और ऊपर की पलक को उठाएं।
3. लेंस को धीरे से आंख के केंद्र में रखें और पलकें छोड़ दें।
लेंस निकालना..
1. अपने निचले पलक को नीचे खींचें और ऊपरी पलक को ऊपर उठाएं।
2. अंगूठे और उंगली से लेंस को धीरे से पकड़ें और बाहर निकालें।
कितनी देर तक लेंस पहन सकते हैं?
1. डेली वियरेबल लेंस: अधिकतम 8–10 घंटे प्रतिदिन पहनें।
2. एक्सटेंडेड वियर लेंस: कुछ ब्रांड्स ऐसे लेंस बनाते हैं जिन्हें आप 24 घंटे तक पहन सकते हैं, लेकिन डॉक्टर की अनुमति के बिना कभी भी ऐसा न करें।
3. लेंस पहनकर न सोएं, जब तक कि वह खासतौर पर “overnight wear” के लिए न बना हो।
लेंस की सफाई और स्टोरेज के नियम..
1. हर उपयोग के बाद लेंस को फ्रेश सोल्यूशन में धोकर रखें।
2. लेंस केस को भी हर 3-6 महीने में बदलें।
3. लेंस सोल्यूशन कभी भी रियूज़ न करें।
4. पानी से लेंस न धोएं, केवल लेंस सोल्यूशन का ही प्रयोग करें।
किन लोगों को लेंस नहीं लगाने चाहिए?
1. जिनकी आंखें बहुत ज्यादा सूखी रहती हैं
2. जिन्हें बार-बार आंखों में एलर्जी या इंफेक्शन होता हो
3. जिन्हें लेंस पहनने से चक्कर, धुंधला दिखना या जलन हो
4. छोटे बच्चे और बहुत बुजुर्ग जिन्हें लेंस की देखभाल कठिन लगे
About the Author
