Face Care in Winter: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने स्किन का ख्याल रखने का टाइम ही नहीं मिलता हम कॉलेज, ऑफिस घर के कामों में इतने उलझे रहते हैं, जिसके चलते हमें पॉर्लर जाने का टाइम नहीं मिलता है। खासकर ठंड के समय में ठंडे पानी में हाथ डालने में ही डर लगता है, कई लोग तो नहाते तक नहीं है, ऐसे में स्किन खराब और रुखी होने लगती है। पिंपल्स हो जाते हैं। ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखे त्वचा साफ – सुथरी और पिंपल फ्री रहेगी।
आइए जानते हैं क्या करें?
गुनगुने पानी से धोएं चेहरा
ठंड के समय में लोग नहाने में गरम पानी का इस्तेमाल करते है, लेकिन कुछ लोग बहुत ज्यादा गर्म पानी से धुल लेते है, जिससे स्किन के जलने का डर तो होता है, बल्कि यह आपके चेहरे की नमी भी छीन सकता है। ऐसे में गुनगुने पानी से ही चेहरा धोएं यह आपकी त्वाचा की नमी नहीं छीनता है।
क्लींजर का करें इस्तेमाल
चेहरे पर क्रीमी और फोम फ्री क्लींजर का प्रोयग करे या चेहरा साफ करने के लिए सैलिसिलिक एसिड और हल्दी युक्त क्लींजर को चुने। क्योकि हल्दी युक्त क्लींजर पिंपल्स के लिए अच्छा होता है, उन्हें कम करने में मदद करता है। याद रखे क्लींजर का इस्तेमाल रात को ही करें।
गिले चेहरे को इस तरह सुखाएं
जब चेहरा साफ करें तो हल्के हाथो से ही धोएं फिर उसे हल्के हाथो से साफ तौलिए से थपथपा कर सुखाएं। रगड़ने से त्वचा खराब हो सकती है। इससे रुखापन आ सकता है। त्वचा छिल सकती है।
सोने से पहले मेकअप जरुर रिमूव करें
अगर आप पूरा दिन मेकअप करते है, तो इससे बचने की कोशिश करें और मेकअप के पहले मॉश्चरराइजर का प्रयोग जरुर करें। फिर बाद में जब आप सोने जा रहें हो तो चेहरे से पहले अच्छे से मेकअप रिमूव कर दें फिर ही सोने जाएं, अगर आप बिना मेकअप हटाएं सो जाती है, तो इससे पोर्स बंद हो जाएंगे।
घरेलू उपाय
1. चेहरे पर बार -बार हाथ न लगाएं, क्योकि हाथों की गंदगी और बैक्टीरिया आपके चेहरे पर पिंपल्स का कारण बन सकती है।
2. क्लींजिंग करने के तुरंत बाद ही अच्छे से चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाए, जैसे कोई भी फ्रूट क्रीम, कोको बटर या शिया बटर युक्त क्रीम लगा सकती है।
3. दही, शहद , हल्दी और ऐलोवेरा जेल का फेस पैक लगा सकती हैं। इससे त्वचा में नमी और चमक दोनों बनी रहेगी और ये केमिकल फ्री रहेंगे तो त्वचा को कोई नुकसान भी नहीं होता।
4. खुद को हाइड्रेटेड रखें। समय – समय पर पानी पीते रहें।
5. 5-7 मिनट तक चेहरे पर गर्म पानी की भाप ले फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।
6. ठंड में भी अगर धूप में जा रहें हो तो SPF का इस्तेमाल करें, जिससे UV किरणें आपकी त्वचा को नुकसान होने से बचाएंगा।
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