Avoid Bathing in Winter: ठंड का मौसम शुरु हो चुका है, और मध्यप्रदेश के कई जिलों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। कोहरा ऐसा की लोग भी दिखाई न दे ऐसे में जब इतनी ठंड में नहाने की बात आती है, तो उसके लिए बहुत हिम्मत जुटानी पड़ती है। हर सुबह सोचते हैं कि आज नहाएं या नहीं नहाएं तो आपको ये बात सुनकर हैरानी होगी की ठंड में प्रतिदिन नहाना जरुरी नहीं हैं, क्योकि प्रतिदिन नहाने से भी कई नुकसान हो सकते हैं।
विशेषज्ञो के अनुसार, ठंड में प्रतिदिन नहाना जरुरी नहीं होता, इसके पीछे कई वजहें होती हैं। आइए जानते है क्या है वजह..?
सर्दियों में नहाना चाहिए या नहीं?
सर्दियों में अगर प्रतिदिन नहाते है, तो ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं। और जब भी ठंड में नहाएं तो नहाने के तुरंत बाद ही लोशन जरुर लगाएं, जिससे त्वचा में नमी बनी रहे। वहीं अगर एक दिन छोड़कर नहाते हैं, तो वो बेहतर होता है। बाकी आपकी चॉइस होती है। लेकिन अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो आपको प्रतिदिन नहीं नहाना चाहिए। क्योकि इससे आपके बॉडी में मौजूद नमी और नेजूरल ऑयल खत्म हो सकते है, जिससे त्वचा और ड्राई हो सकती है।
नेचुरल ऑयल की हो सकती है कमी
ठंड के समय अगर आप प्रतिदिन नहाते हैं तो आपके बॉडी से नेचुरल ऑयल खत्म हो सकता है, जिससे आपकी त्वचा ड्राई हो जाती है, क्योकि यह नेचुरल ऑयल बॉडी की सुरक्षा कवक्ष का काम करता है, जो हमारी बॉडी को लचीला और सॉफ्ट रखता है।
बता दें कि, सर्दियों में हवा पहले से ही खुश्क रहती है, ज्यादा गर्म पानी से नहाने और साबुन लगाने से बॉडी की नमी कम हो सकती है। इससे त्वचा में दरारें, खुजली और एक्जिमा जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
प्रतिदिन नहाने से गुड बैक्टिरिया होते है संरक्षित
हमारी स्किन पर कुछ गुड बैक्टीरिया भी होते है, जो हमारी बॉडी को सरक्षित रखते हैं। लेकिन अगर आप प्रतिदिन नहाते है, तो ये गुड बैक्टीरिया भी मर सकते हैं। जिससे शरीर की इम्यूनिटी पर भी असर पड़ता है।
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