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गुणों से भरपूर आंवला, इन लोगों के लिए हैं अभिशाप!

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आंवले में कई पोषण तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं. 

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 इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व होते हैं. 

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आंवला इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखता हैं.

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आंवले खाना कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक हो सकता है. 

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आंवले में एसिडिक तत्व और फाइबर ज्यादा होता है, जो कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकते हैं. 

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आंवले में एसिडिक गुण होते हैं, जो गैस की समस्या को बढ़ा सकते हैं. ऐसे लोगों को आंवला खाने से बचना चाहिए। 

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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है इसलिए लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. 

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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है इसलिए लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. 

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आंवला शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है, ज्यादा आंवला खाने से डायरिया या कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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आंवला हार्मोनल बदलाव को प्रभावित करता है, जो गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए दिक्कत पैदा कर सकता है.