घर के किचन मे रखी हैं शक्ति बढ़ाने यह चीज। 

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भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान से लेकर कमजोरी सभी ने दस्तक दिया हुआ है।

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घर के किचन मे बेहद ताकतवर चीज मौजूद है जिसको खाने के बाद आप काफी बदलाव महसूस करेंगे ।

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पोषत तत्वों का भंडार होता है लहसुन इसमें एलिसिन, विटामिन C, B6, मैंगनीज और सेलेनियम प्रचुर मात्रा में होता है।

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लहसुन में उपस्थित एलिसिन शरीर में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है.

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1-2 कली लगातार 2 महीने खाने से  शुक्राणुओं के लिये काफी अच्छा साबित होता है।

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यह शरीर में ऊर्जा का संचार करती है और थकान को कम करती है।

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लहसुन में कैल्शियम, आयरन, और पोटेशियम भी पाया जाता है जो हड्डियों और मांसपेशियों के लिए उपयोगी होता है।

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